Trening Kyvannet Vannhopp

Treningstider:

Fra slutten av mai til starten av september.

Mandag kl 18:00- 20:00 (mai-juni og august)

Oppmøte:

Ved Kyvannet Vannhopp, ferdig skiftet og klar til trening!

Organisering:

Deretter veiledet hopptrening med en trener og voksne til stede. Vi har et lite og et stort hopp. Dette er trening som passer for alle samme uansett alder og ferdighetsnivå. Treningen blir tilpasset ferdighetsnivået.

Det er mulighet for skifte og dusj i klubbhuset til Triatlonklubben like ved hoppet.

Sikkerhetsregler Vannhopp

SIKKERHETSREGLER ORGANISERT TRENING VANNHOPPET:

Det skal være en trener og en sikkerhetsansvarlig (svømmedyktig over 18 år) tilstede før trening starter.

Sikkerhetsansvarlig skal, før hopping starter, påse:

• at en har tilgang til telefon og sjekke at det er mobildekning ( i tilfelle behov for øyeblikkelig assistanse, ring 113)
• at det foretas sjekk av landingssone (under vann) med dykkermaske
• at det holdes kontinuerlig kontroll av landingssone (svømmer, kano, kajakk etc)
• Følge av ansvarlig voksen er påkrevet for:Barn under 12 årIkke svømmedyktige
  • Barn under 12 år
  • Ikke svømmedyktige

Ved egentrening/uorganisert hopping:

• hopp aldri alene
• ta med deg en svømmedyktig voksen personen
• sjekk landingssone for uønsket gjenstander
• sjekk om noen befinner seg i landingssone (svømmer, kano, kajakk etc)

Påbudt utstyr:

• Flytevest og hjelm !

Anbefalt utstyr:

• Ski med fangreim festet til sko eller flyteelement
• Våtdrakt
• Tannbeskytter

TA HENSYN TIL ANNEN AKTIVITET PÅ VANNET - RYDD OPP ETTER DEG

Utstyr:

• Vi har våtdrakt, flytevester og noen ski til utleie for de som vil prøve før de kjøper eget utstyr.

• Våtdrakt
• Ski med fangreimer
• Fangreimer; knytt en løkke på begge ender av et tynt tau. Fest den ene løkken til bindingen og den andre til spennen på slalomskoen
• Bruk gjerne gamle ski. Det er ikke så farlig om de er litt Korte
• Slalomsko
• Hjelm og flytevest er påbudt!
• Når det er kaldt i været/vannet : ta med varmtvann på flaske 1.5 liters flasker for å tømme inn i våtdrakten

Kart:

https://www.google.com/maps/place/Kyvannet vannhopp/...