Trening Vassfjellet Vinterpark

Treningstider:

• Opplyses på vår kommunikasjons kanal Spoortz. Delt opp i to dager onsdag og torsdag.
• Utøverne blir delt opp innad i sin gruppe i undergrupper etter nivå med en trener per 8-10 utøvere. Etter navneopprop fordeler gruppene seg utover i anlegget og begynner med oppvarming. Deretter blir det trening på ulike momenter i parken. Treningen avsluttes oftest med litt fri aktivitet på slutten.
• Utøverne har selv ansvaret for å holde seg til gruppen sin. Hvis utøveren ikke klarer dette, anbefaler vi at foreldre er i nærheten.
• Oppmøtested: Heisen i Vassaparken

Mandager kl 18:00-20:00 Konkurransetrening for de som er yngere junior og eldre.

• Dette er en trening som er beregnet for mer rutinerte utøvere som enten konkurrere i dag, eller har ett ønske om å konkurrere.
• Disse treningene er lagt opp slik at ansvaret for treningsutbytte hviler på utøveren. Det er trenere tilgjengelig i parken, men treningen følger ikke en fast satt plan. Hver utøver trener på det de føler behov for, og på eget iniativ får veiledning av trener.
• Oppmøtested: Heisen i Vassaparken

Krav til utøvere:

De må ha skiferdighet slik at de klarer seg selv i bakken og på heisen.

Utstyr:

• Klær etter værforhold, ski, sko og staver.
• Vi anbefaler ryggskinne.
• Hjelm er påbudt!

Ønsker du å begynne med Freeski?

For alle som ønsker å begynne på freeski. . Gi beskjed før man ønsker å begynne ved mail til [email protected], så avtaler vi hvilken dag første trening blir.

Klubbhus:

Vinteren 2020 fikk vi ferdigstilt et klubbhus som ligger ved første avstigning i parken på høyre side ved heisen. Her vil det bli mulighet til å sette fra seg sekk/drikke og vi kommer til å benytte klubbhuset som samlingspunkt. Det er kodelås på døren slik at man også kan bruke huset under egentrening i helgene.

Heiskort:

Må kjøpes av hver enkelt. Sjekk ut Vassfjellet sine sider.

Kart:

https://www.google.com/maps/place/Vassfjellet Vinterpark/...