Trening Vassfjellet Vinterpark
Treningstider:
- Opplyses på vår kommunikasjons kanal Spoortz. Delt opp i to dager onsdag og torsdag.
- Utøverne blir delt opp innad i sin gruppe i undergrupper etter nivå med en trener per 8-10 utøvere. Etter navneopprop fordeler gruppene seg utover i anlegget og begynner med oppvarming. Deretter blir det trening på ulike momenter i parken. Treningen avsluttes oftest med litt fri aktivitet på slutten.
- Utøverne har selv ansvaret for å holde seg til gruppen sin. Hvis utøveren ikke klarer dette, anbefaler vi at foreldre er i nærheten.
- Oppmøtested: Heisen i Vassaparken
Mandager kl 18:00-20:00 Konkurransetrening for de som er yngere junior og eldre.
- Dette er en trening som er beregnet for mer rutinerte utøvere som enten konkurrere i dag, eller har ett ønske om å konkurrere.
- Disse treningene er lagt opp slik at ansvaret for treningsutbytte hviler på utøveren. Det er trenere tilgjengelig i parken, men treningen følger ikke en fast satt plan. Hver utøver trener på det de føler behov for, og på eget iniativ får veiledning av trener.
- Oppmøtested: Heisen i Vassaparken
Krav til utøvere:
De må ha skiferdighet slik at de klarer seg selv i bakken og på heisen.
Utstyr:
- Klær etter værforhold, ski, sko og staver.
- Vi anbefaler ryggskinne.
- Hjelm er påbudt!
Ønsker du å begynne med Freeski?
For alle som ønsker å begynne på freeski. . Gi beskjed før man ønsker å begynne ved mail til [email protected], så avtaler vi hvilken dag første trening blir.
Klubbhus:
Vinteren 2020 fikk vi ferdigstilt et klubbhus som ligger ved første avstigning i parken på høyre side ved heisen. Her vil det bli mulighet til å sette fra seg sekk/drikke og vi kommer til å benytte klubbhuset som samlingspunkt. Det er kodelås på døren slik at man også kan bruke huset under egentrening i helgene.
Heiskort:
Må kjøpes av hver enkelt. Sjekk ut Vassfjellet sine sider.
Kart:
https://www.google.com/maps/place/Vassfjellet Vinterpark/...

